Lehlaka la ho Noa la Bamboo la Tlhaho le phuthetsoeng ka bonngoe

1. Joang bo nooang bo thehiloeng limela bo tla siea maikutlo a monate molomong oa hau.; Bophelo ba boleng bo qala motsotsong ona, monko o monate oa tlhaho o monate o bolokang moea o tuka.

2.Motho e mong le e mong o lokela ho kgetha mahlaka a bolang kajeno ho kenya letsoho bokamosong bo betere le ntshetsopeleng e tsitsitseng.

3. Joang ba rona bo sireletsang tikoloho bo entsoe ka faeba ea tlhaho ea lehlaka e senyehang ka tlhaho ha nako e ntse e ea ntle le ho senya limela le liphoofolo tse hlaha tse haufi.

4. Lehlaka la lehlaka le tšoarella hoo le sa fetoheng bohloa kapa la nolofala ha le sebelisoa joalo ka lehlaka la pampiri.

5. Thepa ea boleng bo holimo e ka qhibilihisang manyolo e etsa hore joang ba rona ba ho noa ba lehlaka bo lokele lino tsohle tse chesang le tse batang.

6. Monyako o moholo o bophara, o khaotsoeng ka tsela e otlolohileng: E ​​loketse lino tsa tee tsa boba, li-smoothie tse teteaneng kapa li-shake. Bophara ba 12mm. E phuthetsoe ka bonngoe bakeng sa polokeho; Letšoao le Ikhethileng kapa Khatiso ea 'Mala ea Fumaneha.